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| 钟秀慧女士，今年53岁，有一儿一女。长女已工作，小儿子正忙着大学毕业论文。秀慧多年前辞去了船务公司的工作，生活轻松，并经常参加各种健康讲座。问她参加讲座的原因时，她爽快答道:“这是关系到自己健康的事，当然要多了解，年龄越大越要精神嘛！”详谈之下，我们知道秀慧更年期的日子是这样渡过的。 |
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| “本来经期都很准时，那段时间却开始紊乱，时早时迟，真有点措手不及。”这是秀慧最初发觉的变化。“我一向都有充足的睡眠，但不知怎的，那阵子常觉得疲倦。有一天去菜场买菜，回家途中忽然觉得天旋地转，脚步飘浮，竟然昏倒在街边。”秀慧回忆道，“除了时常感到疲倦外，还不时头痛。有天晚上我觉得额头发热，便早点休息了，深夜两、三点钟的时候，我突然觉得体内有一股热气，自胸口涌上面颊，一下子满头大汗，心跳很快，那晚我失眠了。之后就不时因为出夜汗，皮肤红热而整夜睡不好。有时虽没有面红耳热，却又小便频繁，无法睡安稳。”看到秀慧回忆的表情，就知道她那段时间十分痛苦。“睡得不好，气色自然也不会好。早上一觉醒来，皮肤干燥还起皱纹,面容憔悴不堪。古人有一夜白头，我可是一夜苍老。” |
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